Мигрената и хроничното главоболие са чести състояния, които могат значително да повлияят на качеството на живот на човек. Мигрената е интензивно главоболие, често съпроводено с други симптоми като гадене, повръщане, светлочувствителност и чувствителност към звуци. Тя може да продължи от няколко часа до няколко дни и може да бъде толкова тежка, че да нарушава ежедневните дейности. Хроничното главоболие се характеризира с болка, която се проявява поне 15 дни в месеца за период от три месеца или повече.
Биообратна връзка: Терапия, която помага на хората да контролират физиологичните функции като мускулно напрежение и сърдечна честота, за да намалят стреса и предотвратят мигренозни пристъпи.
Когнитивно-поведенческа терапия (КПТ): Терапия, която помага на хората да променят негативните мисловни модели и да управляват стреса, което може да намали честотата на главоболието.
Акупунктура: Традиционна китайска терапия, която използва фини игли за стимулиране на определени точки по тялото и облекчаване на болката.
Масажна терапия: Масажът може да помогне за намаляване на мускулното напрежение и стреса, което може да намали честотата и интензивността на главоболието.
Транскутанна електрическа нервна стимулация (TENS): Устройство, което използва електрически импулси за стимулиране на нервите и облекчаване на болката.
Невростимулация: Имплантируеми устройства, които изпращат електрически сигнали към специфични части на мозъка за облекчаване на хроничната болка.
Използване на осветление с ниска интензивност, шумозаглушителни материали и ергономични мебели за намаляване на стресовите фактори, които могат да предизвикат мигрена.
Създаване на тъмни и тихи зони за почивка и релаксация, които могат да помогнат при пристъпи на мигрена.